Depuis 12 ans
Salle de sport CrossFit et HYROX
à Wissous (Essonne) avec OPEN GYM illimité
coaching, machines de musculation et powerlifting
1.000m2 - Première salle Hybride
CrossFit Take Control WISSOUS
SALLE DE SPORT HYBRIDE
Nos activités à WISSOUS proche Antony, Massy, Rungis.
CrossFit Take Control est la plus grande salle de sport de l’Essonne (WISSOUS) entièrement dédiée à la pratique du CrossFit, de l’Hyrox de la musculation, du Powerlifting et même des cours de CrossFit pour enfants. Des coachs toujours disponibles et à l’écoute t’aideront à progresser et à atteindre tes propres objectifs en cours collectifs ou lors de séances de coaching privé.
Clique sur l’activité qui t’intéresse pour en savoir plus
Cours de CrossFit en ESSONNE
WOD - Workout of the day, des cours mélangeants un effort cardio, de l’haltérophile et de la gymnastique à WISSOUS
Cours H Y R O X en ESSONNE
Des cours pour te préparer à l’HYROX à WISSOUS avec le matériel officiel HYROX.
OPEN GYM illimité
Salle de sport avec 1.000m2 d’accès libre illimité même pendant les cours.
Musculation et Powerlifting en ESSONNE
Viens faire ton renforcement musculaire à WISSOUS sur nos machines de musculation et entraîne toi à la force athlétique
Coaching privé en ESSONNE
Perte de poids, prise de masse, rééducation suite à une blessure, BPJEPS ou CQP à WISSOUS
Haltérophilie en ESSONNE
Des cours encadrés d’haltérophilie à WISSOUS pour travailler ton snatch, ton clean, ton clean and jerk.
Gymnastique CrossFit en ESSONNE
Maîtrise la marche sur les mains (handstand walk), ainsi que les tractions (pull-ups) et muscle-ups
Cours Kettlebell en ESSONNE
Un cours 100% autour de la maîtrise des Kettlebells à WISSOUS
Compétitions CrossFit/HYROX en ESSONNE
CrossFit Take Control organise depuis 12 ans à WISSOUS des compétitions CrossFit et HYROX. Ambiance fun, podiums et lots à gagner.
PLANNING CROSSFIT TAKE CONTROL WISSOUS
Nos cours collectifs de CrossFit, Hyrox, Fitness
CrossFit Take Control WISSOUS
SALLE DE SPORT HYBRIDE
Faire du CrossFit en ESSONNE ?
Chez CrossFit Take Control à Wissous (91) tu trouveras tout le matériel nécessaire, des cours collectifs (WOD) adaptés pour enfants et adultes, que tu sois un jeune moussaillon ou un vieux loup de mer du fitness.
Faire de l’HYROX en ESSONNE ?
CrossFit Take Control à Wissous (91) possède tout l’équipement officiel HYROX, dont pistes de sleds, sacs lestés, kettelbells, cibles, et tout le matériel cardio. Des cours collectifs d’HYROX sont disponibles sur le planning afin de te préparer à la course fitness la plus en vogue du moment.
Faire de la MUSCULATION et du POWERLIFTING en ESSONNE ?
CrossFit Take Control à Wissous (91) est équipée de bancs de développé couché et combo rack IPF ainsi que de matériel de musculation et renforcement musculaire. Le petit plus ? Le owner de la Box, William REZAEE, est champion du Monde de powerlifting.
Faire du Coaching privé en ESSONNE ?
CrossFit Take Control à Wissous (91) propose des coaching personnalisés pour t’aider à atteindre tes objectifs de perte de poids, prise de masse, rééducation suite à une blessure et même burn-out. Nos coachs sont qualifiés et tous diplômés.
Faire des COMPÉTITIONS de CrossFit et HYROX en ESSONNE ?
CrossFit Take Control à Wissous (91) propose des créneaux spécifiques de préparation aux compétitions, que ce soit de CrossFit, d’Hyrox, de Powerlifting et organise régulièrement des compétitions internes (Apéwod) et d’autres à échelle nationale comme la SOUTH IDF qui réunit 200 athlètes à chaque édition.
Encore en train de lire ? Rejoins notre équipage, OSU* 🏴☠️
*persévérer, endurer
CrossFit Take Control fusionne avec les pirates de CrossFit Kaizoku située à Bourg-la-Reine
2 ports d’attache pour t’entraîner quand tu veux !
Ton abonnement CrossFit/HYROX te donne accès aux 2 boxs pour 2 fois plus de coaching, 2 fois plus de cours, 2 fois plus d’événements, compétitions, séminaires, stages… et 2 fois plus d’énergie pour atteindre tes objectifs !
Deux salles de sport dédiées au CrossFit, à l’Hyrox , au fitness et au Powerlifting, l’une dans le 91, l’autre dans le 92.
Prêt à naviguer entre Wissous et Bourg-la-Reine ?
Rejoins notre équipage 🏴☠️
Qu’est-ce que le CrossFit à WISSOUS ?
UNE DISCIPLINE accessible à tous et pour tous !
Le CrossFit est une méthode de préparation physique générale qui remet au gout du jour les mouvements fonctionnels (sauter, courir, soulever, se déplacer…). Cet entrainement se résume de la manière suivante : mouvements fonctionnels constamment variés, exécutés a relativement haute intensité pour sortir de sa zone de confort et se dépasser.
Mais plus qu’une simple méthode de remise en forme, ce qui fait la force du CrossFit, c’est la communauté et la solidarité qui unissent les personnes qui s’entrainent ensemble.
Chez CrossFit Take Control à Wissous, quel que soit le niveau de chacun, tout le monde s’encourage et cherche à devenir meilleur de jour en jour. Rejoins notre équipage, OSU !
Qu’est-ce que l’HYROX à WISSOUS chez CrossFit Take Control ?
UNE DISCIPLINE accessible, structurée et compétitive, ouverte à tous.
L’HYROX est une discipline de fitness moderne qui combine course à pied et exercices fonctionnels, dans un format standardisé et mesurable.
Né en Europe, l’HYROX s’est imposé comme la référence mondiale du fitness racing indoor, attirant aussi bien les pratiquants loisirs que les athlètes confirmés.
Contrairement à d’autres disciplines, l’HYROX suit un format identique partout dans le monde, ce qui permet à chacun de se comparer, progresser et performer sur une base équitable.
Une course complète se structure ainsi : 8 x 1 km de course à pied, chaque kilomètre est suivi d’un atelier fonctionnel (sled push, sled pull, wall balls, lunges, farmer carry, burpees, ski erg, etc.)
L’objectif : enchaîner endurance, force et mental, sans jamais laisser le corps s’installer dans une zone de confort.
Les mouvements sont simples, efficaces et universels, ce qui rend l’HYROX accessible, tout en restant extrêmement exigeant.
Chez CrossFit Take Control à WISSOUS, nous avons développé une préparation HYROX spécifique, encadrée par des coachs expérimentés, quel que soit ton niveau.
Nos séances HYROX sont pensées pour :
Construire une base cardio solide
Apprendre à gérer les transitions course / ateliers
Améliorer ta stratégie d’effort
Te préparer efficacement à une course HYROX officielle
Que tu sois débutant, confirmé ou compétiteur, tu trouveras un cadre structuré, motivant et progressif.
« If you don't take risks,
you can't create your future »
— Monkey D. Luffy